Hızlı Linkler
Corona Virüsünden Korunma Yöntemleri
Vatandaşlarımıza; CORONA VİRÜSÜNDEN KORUNMA YÖNTEMLERİ Kıymetli Büyüklerimiz, Dünyayı etkilemekte olan Korona Virüs salgını hakkında almamız gereken önlemler ve dikkat etmemiz gereken konulara ilişkin bazı hatırlatmalar yapmak istiyoruz. Bu metni sadece size özgü olarak hazırladık ve sadece tavsiye niteliğindedir. Virüsle temas etmeyenin virüsten etkilenmesi söz konusu olamaz. En etkili önlem kesindir: VİRÜSLE KARŞILAŞMAMAK Salgın tehlikesi geçinceye kadar kalabalıkla temasımızı en az…
Türk Geriatri Vakfı Yönetim Kurulu
Murat ŞENGÜL - Yönetim Kurulu Başkanı Op. Dr. Hasan Serhan ŞENERDEM - Başkan Yardımcısı Ali AYDIN - Genel Koordinatör Emre SOLAK - Genel Sekreter Çiğdem GÜRSOY - Sayman Mahmut Tarkan KOŞOK - Yönetim Kurulu Üyesi Duygu Ece NURTANIŞ - Yönetim Kurulu Üyesi Dilek GÜRSOY - Yönetim Kurulu Üyesi Elif KOŞOK - Yönetim Kurulu Üyesi Ebru Ezgi ALPER - Yönetim Kurulu…
Huzurevleri İle Huzurevi Yaşlı Bakım Ve Rehabilitasyon Merkezleri Yönetmeliği
BİRİNCİ KISIM Genel Hükümler Amaç Madde 1- Bu Yönetmeliğin amacı, Huzurevleri ile Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezlerinde bakım görecek 60 yaş üzerindeki yaşlıların saptanması, bakım ve rehabilitasyon hizmetlerinden yararlandırılması, verilecek hizmetin tür ve niteliği ile işleyiş esaslarını belirlemek, personelin görev, yetki ve sorumluluklarını düzenlemektir. Kapsam Madde 2- Bu Yönetmelik; 60 yaş ve üzerindeki muhtaç yaşlıları korumak, bakmak, sosyal, psikolojik…
Fiziksel Aktivite
1. Yaşam Tarzı Değişikliği •Hafif tarzda yürüyüş (her sabah ve akşam 15 dk, mümkünse eşinizle birlikte haftanın yedi günü, Borg skalasına göre zorluk düzeyi orta) •Diz ve kalça eklemleri ile ilgili problemler ön planda değilse merdiven inip çıkma (bir kat çıkma iki kat inme şeklinde) •Arabayı gideceğin yerden uzağa park et, •Bağ ve bahçe işi yap: Mevsim elverdiğinde haftada bir…
Hava Durmu
8°C
Ankara
hafif yağmur
8°
_
6°
87%
4 km/h
Hava Durmu
11°C
İstanbul
parçalı bulutlu
12°
_
10°
91%
3 km/h
Hava Durmu
16°C
İzmir
parçalı az bulutlu
16°
_
16°
88%
4 km/h